毎日忙しい、そこのママナース！
自分自身を１番の親友（うちなーぐちでイチドゥシといいます）のように
大切に扱っていますか？
いつも、子供のため、家族のために
クタクタになるまで頑張って、頑張ってヘトヘトになっていませんか？
朝からお弁当作って、子供たちを起こして支度させて送り出し、自分も仕事に行く。
目が回るような仕事をこなし、申し送りもそこそこに保育園へのお迎えにいく。
（結構、申し送り忘れってあるよね～😅私だけかな？）
買い物してから子供を迎え、ご飯を作って食べさせて、風呂に入れて寝かしつけ。。。。
息つく暇もないですよね。
（書いてるだけで苦しくなる。。。😔私もそうでしたから）
珈琲☕くらいゆーーーっくり飲みたぁ～い😖って思っていませんか？
こんなに頑張っているのに、自分は
「どれもこれも中途半端、ちゃんとできてない」って思っていませんか？
こんな大変な事を毎日、毎日、あなたの親友がこなしているとしたら
なんと、声をかけてあげますか？
私なら、
「あなたは、よくやってるよ。大丈夫大丈夫！、
ゆっくり座ってコーヒーでも飲んだら？」って
声かけると思います。
ぜひ、自分を1番の親友のように大切に扱ってみてください。
大丈夫！あなたは頑張っている！
完璧な人なんていないのよ。
完璧にやってそうなアノ人だって
みーんな、どこか抜けてるんだから！
それに、完璧である必要はないよ。
親友になら、その言葉をかけてあげられるのに、
自分にはムチ打つなんて、辛すぎませんか？
もっと、ゆるゆるでいきましょう😁
大丈夫！あなたは頑張っているよ！
って、自分を抱きしめてください。
自分が一番自分を大事にすることで、周りも貴女を大切にしてくれますよ。
貴女自身が自分を大切にできなかったら、周囲は貴女を軽く見ていいんだ！って
思っちゃいます。
ぜひぜひ、子供より家族よりも自分を一番大切に扱ってくださいね。
誰にも邪魔されない時間を1週間のうちに2時間作ることで、
心が安定してくるそうですよ。
ぜひ、やってみてください。
カウンセリングやお問い合わせはLINEからお願いします。
コメント